暑くなるのが年々早くなってきているようで、今から怖いのですが、夏を乗り切るための熱中症対策のお話です。暑さで身体の温度が上がると、熱を外に逃がすために皮膚の近くの血管が大きく広がります。血管が広がると身体全体の血圧が下が […]

精神と身体は神経や血液の流れを通じて深くつながっています。心が強い緊張や不安、慢性的なストレスを感じると、交感神経が過剰に興奮して全身の末梢血管が縮みます。これが続くと心拍数が増えて血圧が上がり、血管に高い圧力がかかり続 […]

人は血管とともに老いるという言葉があります。容姿や体型は、張り巡らされた血管の健康状態に深く支配されているのです。なぜ血管が若返りのカギを握るのか身体を構成する約60兆個の細胞は、例外なく血管から届けられる酸素と栄養によ […]

骨は単なる身体を支える柱ではなく、全身の若さをコントロールする司令塔のような役割を果たしています。最近の研究では、骨がメッセージ物質を放出して他の臓器に指令を送る、巨大な内分泌器官であることが分かってきました。その代表が […]

身体を支える骨と、全身に血を巡らせる血管。一見別々の組織のように思えますが、実はこの二つは密接に影響し合う共倒れの関係にあります。骨・血管相関と呼ばれ、どちらかの老化が進むともう一方の衰えも加速させてしまうことが分かって […]