精神と身体は神経や血液の流れを通じて深くつながっています。心が強い緊張や不安、慢性的なストレスを感じると、交感神経が過剰に興奮して全身の末梢血管が縮みます。これが続くと心拍数が増えて血圧が上がり、血管に高い圧力がかかり続 […]