2026-09-05 / 最終更新日時 : 2026-09-06 hidano 健康にまつわるいろいろ 雑談204 女性は25歳、男性は30歳、人によって誤差はあれど、体力のピークはこの辺りで、徐々に減っていきます。30歳以降は、徐々に筋肉量が減っていきます。これも人によって誤差がありますが、定期的な運動をしている人と定期的な運動をし […]
2026-08-31 / 最終更新日時 : 2026-08-31 hidano お知らせ 8/31〜9/6のご予約について 以下の日時が現在、ご予約可能です。ご希望の方は、前日18時までにご連絡お願いいたします。 9/ 1(火) 13時〜9/ 2(水) 13時〜9/ 6(日) 11時〜（ご自宅のみ） ＊現在初めてのご予約は、私の治療を他の院 […]
2026-08-25 / 最終更新日時 : 2026-08-25 hidano ダイエット関連 雑談203 「野菜不足は、野菜ジュースで補えますか」と聞かれることがあります。結論から先にお伝えすると、補えません。 野菜を摂ることの意味は、大きく二つあります。・食物繊維・ビタミン・ミネラルこれらが、ジュースに加工する時に、失われ […]
2026-08-22 / 最終更新日時 : 2026-08-28 hidano お知らせ 8/24〜8/30のご予約 以下の日時が現在、ご予約可能です。 ご希望の方は、前日18時までにご連絡お願いいたします。 8/ 25(火) 11時〜8/ 26(水) 11時〜（ご自宅のみ）8/ 29(土) 14時のみ 8/ 30(日) 11時〜（ご […]
2026-08-15 / 最終更新日時 : 2026-08-22 hidano お知らせ 8/17〜8/23のご予約 以下の日時が現在、ご予約可能です。 ご希望の方は、前日18時までにご連絡お願いいたします。 8/ 18(火) 13時〜8/ 19(水) 13時〜 8/ 21(金) 11時〜 8/ 22(土) 13時〜 ＊現在初めての […]