「野菜不足は、野菜ジュースで補えますか」と聞かれることがあります。結論から先にお伝えすると、補えません。 野菜を摂ることの意味は、大きく二つあります。・食物繊維・ビタミン・ミネラルこれらが、ジュースに加工する時に、失われ […]