脳で作られるアミロイドβというタンパク質があり、神経の成長を促しと修復する役割があります。アミロイドβは健康な人の脳にもあり、通常は脳内のゴミとして短期間で分解排出されますが、うまく排出されずに蓄積して、神経細胞が変性す […]

脳の萎縮の予防には、肥満にならないようにすることも大事です。肥満は高血圧や糖尿病を発症させるリスクを高めます。これらは血管に負担がかかり、症状が進むと血管が脆くなります。 肥満により代謝異常が起きると、血中のコレステロー […]

脳の萎縮予防に生活習慣で気をつけることは、食事・睡眠・運動です。 ・食事食べすぎない。バランスよく摂る。魚介類や果物を摂る。飲酒量に比例して脳萎縮の程度が強くなる。 ・睡眠寝ることで脳の老廃物のアミロイドβを排出する。睡 […]

脳の萎縮とは、脳の容量が減ることをいいます。病的に萎縮が起こるとアルツハイマー、前頭側頭型認知症、レビー小対病、脳血管性認知症などを発症します。 加齢でも萎縮します。（加齢による萎縮は前頭葉や側頭葉など、範囲が限定されて […]

喫煙することで、骨粗しょう症や大腿部頸部骨折が増加します。そして、DNA障害や炎症、酸化ストレス等で、ガン、循環器系疾患、呼吸器系疾患などをおこします。ほかにも、傷が治りにくくなったり、術後に呼吸器の合併症、消化性潰瘍、 […]