2025-03-14 / 最終更新日時 : 2025-03-18 hidano ダイエット関連 雑談68 体脂肪が極端に少なくなると卵巣の機能が低下して、エストロゲンの分泌が減ります。また体重が少なすぎる（やせ：BMI18.5未満）と骨への負荷も減るので、普通体重より骨を強化する機会を失うことになります。この状態が続くと、骨 […]
2025-03-11 / 最終更新日時 : 2025-03-11 hidano 健康にまつわるいろいろ 雑談67 体脂肪は目の敵にされがちですが、必要なものです。成人男性なら、体脂肪率10〜19%成人女性なら、体脂肪率20〜29%これより多いと肥満気味となり生活習慣病やガン、腰や膝、股関節など関節障害や睡眠時無呼吸症候群、心臓血管系 […]
2025-03-01 / 最終更新日時 : 2025-03-01 hidano 健康にまつわるいろいろ 雑談62 急に暖かくなりましたが、すぐに寒くなるそうで、この時期の気温の急激な変化に自律神経も乱れて体調を崩しやすくなります。そんなときに大事なことは、軽い全身運動で血行を良くし、血流を促すことです。散歩やゆっくり深呼吸しながら全 […]
2025-02-28 / 最終更新日時 : 2026-01-31 hidano お知らせ 新しくショートコースを追加しました！ その日に合わせた施術 同じ人でも毎日その状態は違うもの。 基本のコースは一つ、全身治療のコースです。 …なのですが、短期間に繰り返し治療した方がいい場合などに対応できるよう新たなコースを始めます。ショートコースご希望の […]
2025-02-27 / 最終更新日時 : 2025-02-27 hidano お知らせ お電話での受付について お電話の受付時間は、午前8時〜午後5時までです。昨年から詐欺電話がかかってくることが増えたので、連絡帳にない電話番号に折り返し電話はしておりません。また施術中や移動中は電話に出られなくて、申し訳ありません。お電話が繋がり […]