雑談55

老化の防止には紫外線対策が重要だとここでも何度も書いていますが、私自身は日焼けはしてます。
というより日差しの下で数時間自転車に乗ることがあるので、どんなに強力な対策をしても日焼けしてしまいます。
もちろん対策しているので、赤く腫れたり痛くなることはありませんが、すぐに表に現れないだけで、真皮に影響があり皮膚の老化に影響する紫外線A波もカットしきれず浴びているとは思います。
わかっているならなぜサイクリングをやめないのかというと、それよりも以下のような収穫があるからです。
心肺機能の向上や維持。
以前は苦しかったことが苦しくなくなる等小さな成功体験を重ねられる。
自然の移り変わりに敏感になる。
知らない道を行く喜び。
知的好奇心が満たされる。
神奈川県内だけでもかなり楽しめる。
名もなき場所の絶景に出会うことが多い。
皆が知る場所、有名な場所だけがいい場所ではない。
他人が認めた場所だけをありがたがらない。
見るべきものは自分で決めるという心持ちでいられる。
私は速さとか自転車のスペックとか全く求めていないんですけど、それでもいろんな楽しみ方ができるんですよね〜