2024-12-29 / 最終更新日時 : 2024-12-29 hidano お知らせ 年末年始のお知らせ 今年も格別のお引き立て承り厚く御礼申し上げます。 年末年始の休業日 2024年12月31日〜2025年1月3日 お電話でのご予約は、1/4(土)午前8時より承ります。メール、LINEはお休み中も受け付けておりますが、返 […]
2024-12-29 / 最終更新日時 : 2024-12-29 hidano その他 雑談45 ダイエット特集をみて体重を減らそうとする前に、今の状態が健康的かどうかみてください。よくある指標のBMIはボディマス指数のことで、痩せや肥満を計る指数です。トレーニングしていて、筋肉が大きく発達している方には当てはまらな […]
2024-12-27 / 最終更新日時 : 2024-12-27 hidano その他 雑談44 12月から1月にかけて、何かと機会が多く食べすぎてしまいますよね〜ただ実は夏より冬の方が脂肪は燃焼しやすいのです。当たり前ですが、寒いので体温を維持するためにエネルギーが使われます。外出する機会を増やすだけで、夏よりもカ […]
2024-12-22 / 最終更新日時 : 2024-12-22 hidano その他 雑談43 本当のことをいうと、姿勢の歪みなどは一箇所につき5分ほどで整えられます。ただ、姿勢の歪みは関節についている筋肉が硬くなって、引っ張られることによっておこるので、歪みを整えても筋肉が硬いままだとすぐに元に戻ってしまいます。 […]
2024-12-20 / 最終更新日時 : 2024-12-20 hidano その他 雑談42 SNSで男性整体師からセクシャルハラスメント被害を受けた女性たちの投稿が相次いでいます。今まで被害者から何件か話を聞いたことはあったのですが、こんなに多いとは……鍼灸師やマッサージ師は、養成機関で3年以上学び、卒業資格を […]