2025-06-25 / 最終更新日時 : 2025-06-25 hidano 健康にまつわるいろいろ 雑談96 帰宅後つけたテレビのCMで、以下の内容を堂々と流していて驚きました。「膝が悪いなら、軟骨成分のこのサプリメント!」「でもそれでは、膝だけ、腰は?」「日本で唯一!膝と腰に効くサプリメント!」……そもそも、軟骨成分のサプリメ […]
2025-06-18 / 最終更新日時 : 2025-06-18 hidano 健康にまつわるいろいろ 雑談95 いきなり気候が暑くなって、自律神経がついていけない方も多いかと思います。湿度の高いと、頭がぼーっとしてだるくなったり、胃腸の調子が悪くなったりしがちです。体内の水分を循環すべく、運動して汗を流し、十分に水分補給することで […]
2025-06-03 / 最終更新日時 : 2025-06-03 hidano 健康にまつわるいろいろ 雑談91 こうすると健康にいいですよ。こうしないと不健康になりますよ。よりもこうすると美容にいいですよ。こうしないと早く老化しますよ。と言った方が、同じ事でも本気で聴いてもらえている気がします。多くの人が健康問題が出るのは先のこと […]
2025-05-29 / 最終更新日時 : 2025-05-29 hidano 健康にまつわるいろいろ 雑談90 背骨は首から胸腰までと繋がっていて、自然に湾曲して重力や衝撃を分散しています。その湾曲がないと、筋肉に本来ならかからない負担がかかってきます。下をずっと見ていると、首が前に出て姿勢が悪くなり、前に突き出た頭の重さを、首や […]
2025-05-26 / 最終更新日時 : 2025-05-26 hidano 健康にまつわるいろいろ 雑談89 顎のラインが弛んでくるのは、骨や皮膚の老化だけでなく、姿勢の悪さも関係します。姿勢が悪く背中が丸まっていると、巻き肩になり、首が前に出ていて所謂ストレートネックになってしまうことがあります。首が前に出ていると、顔の弛みが […]