ここで度々、“栄養バランスの取れた食事”と書きますが、通り一遍に何となく目が滑っていませんか。本当に、文字通りの意味ですよ。食事内容の記録をとり、なるべくバランスを取るようにし始めてから、2年以上経ちます。何が変わったっ […]

昔アルバイト先の同僚Aに、マルチ商法の美容液と美顔器の副業をしている人がいました。別の同僚Bが試して、確かにほうれい線が薄くなり輪郭がシャープになってはいました。ただ、それまでのBの様子を知っていると、商品の効果というよ […]

白米より玄米がいいとか、白い砂糖、白いパンは体に悪いとか、何かの食材が体にいいと聞いたら飛びつくのに、大事なことはいつまでも後回し。全体像を把握する気がないから、末端ばかりを気にしているという……木を見て森を見ずってこと […]

セルフネグレクトとは、自分自身のケアを怠ることによって、生活や健康に支障をきたすことで、背後にはうつや認知症があるといわれます。そこまで行かなくとも、自分のことだけになると億劫になってどうでも良くなることはありませんか。 […]

横浜東口サロンが100mほど駅に近いビルに変更します。ご予約の際に詳しい説明をご説明いたします。設備的にはほとんど変わりませんので、よろしくお願いいたします。