前回ダイエットを成功された方の話を書きましたが、同時期に自分も軽い実験気分で始めてみました。すると、一ヶ月で1.5kg減りました。普段は和食中心で、時にカレー、ラーメン、揚げ物、ケーキ等々…食べることもありましたが、それ […]