セルライト

セルライトは皮膚の表面近くの脂肪（皮下脂肪）が引っ張られてボコボコして見えるものです。
セルライトは、体脂肪率が高いと目立つので、筋肉の割合を増やすと目立ちにくくなると報告されています。
むくみと関係ありません。
むくみから、脂肪が増えるという根拠はありません。
一般的にむくみと言われている状態は、筋肉が少なくポンプ作用がうまく働いていなくて、血行が悪くなって起こっています。
（病的なものは、別です）

そういうわけで、セルライトが気になる方は、食餌療法で体脂肪を減らし、タンパク質と糖質をきちんと摂りつつ、筋トレをするのが一番の近道なんじゃないでしょうか。
その上で、マッサージで血行を良くすると、より効果が高まりますよ。