デトックス商法

汗をかいてデトックスデトックス効果のあるジュースデトックス効果のあるマッサージ…一度は聞いたことがあるかと思いますが、普通に生きていたら、デトックスを意識する必要はありません。
不要なものは、ほぼ排泄されているからです。本当に腎臓や肝臓の調子が悪くてデトックスがうまくいかないのなら、ジュースや何かで改善することはありません。

「多くの人が間違っているのですが、解毒の本質は、大腸をきれいにすることではありません。腎臓をしっかり働かせることです。それをわかっていないと、効果の不確かな、怪しげな「デトックス商売」にはまってしまいます」
｢デトックスにハマる人の根本的勘違い｣断食もハーブも解毒効果はない

「毒素には体内で代謝により出る老廃物と、体外から入ってきた有害金属などがあります。体内由来の毒素の排出は主に腎臓が担い、体外由来の有害金属の排出も便が約75％、尿が約20％で、汗は約3％程度のため、汗の中には毒素はほとんど含まれていない」
臭う？痩せる？デトックス？　汗に関する３つの誤解

「汗と一緒に毒素も排出されるというのは、都市伝説に過ぎなかった。　人間が汗をかくのは体温を下げるためであって、老廃物や有毒物質を排出するためではない。その役目を負うのは、腎臓と肝臓」
「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告

「そもそも、現在のところ医学的には、デトックスには意味がないと考えられています。高額な自費診療クリニックならともかく、普通の病院でデトックスを勧めているところってありませんよね。米国立衛生研究所（NIH）のウェブサイトでは、デトックスの長期的な効果を調べた研究はなく、中には大量飲水とハーブティーの摂取のように有害なものがあると指摘」
体から毒素を排出？　いわゆる「デトックス」に医学的な根拠はない