2025-08-08 / 最終更新日時 : 2025-08-08 hidano その他 雑談109 とうとう横浜でも気温が39度になりましたね。毎夏サウナ状態だな〜と思ってましたが、正にサウナ！という感覚。39度を経験したら、最早32度が楽に感じるという…先月使っていた日傘の骨が折れてしまい緊急で新調しました。以前使っ […]
2025-08-04 / 最終更新日時 : 2025-08-04 hidano 健康にまつわるいろいろ 雑談108 よく言われますが、コーヒーや紅茶、ウーロン茶、緑茶にはカフェインが含まれています。カフェインには利尿作用があり、体内から水分が出ていきやすくなります。その代わりに水をたくさん飲まないと、脱水になりやすく、気をつけないとい […]
2025-07-30 / 最終更新日時 : 2025-07-30 hidano その他 雑談107 もうすぐ横浜市長選挙がありますねー候補者の誰がどんな人かご存知ですか？私は全然知らなかったので、ちょっと調べ出したらこんなものがありました。 横浜市長選ネット討論会 候補者6人のうち5人が参加した討論会です。ここのところ […]
2025-07-27 / 最終更新日時 : 2025-07-27 hidano ダイエット関連 雑談106 必要のない食事制限はおすすめしていませんが、注意しないといけない体重増加はあります。運動習慣のないまま年齢を重ね、特に出かけるような趣味もない方は、定年後どうなるか。通勤時電車で遠方まで通っていた方や就業中に歩き回ること […]
2025-07-24 / 最終更新日時 : 2025-07-24 hidano その他 雑談105 「野菜って、昔に比べて栄養が少なくなってるんだって！」ある時こんな話を聞きました。それってどこ情報？……週刊誌でした。野菜の栄養素が激減、原因は化学肥料か 土壌からミネラルや微生物が減少、農薬も使う悪循環上記の記事には、 […]