2023-05-02 / 最終更新日時 : 2023-05-02 hidano 健康にまつわるいろいろ UPFと日焼け ５月になると、紫外線がグッと増えてきますね。長時間外にいる日はUPFの服を選んでいますが、なんとなくいいような気がするだけで、そこまで重要視していませんでした。あるとき、UPFではない普通の服を着たまま長時間自転車に乗っ […]
2023-04-30 / 最終更新日時 : 2023-04-30 hidano 健康にまつわるいろいろ はしかの報道 麻疹に罹った方が帰国、新神戸〜東京〜秋葉原〜茨城へと移動した経路が報道されていましたね。なぜ報道する必要があるのかというと、麻疹は感染力が高く、免疫のない人が同じ空間にいると高確率で感染し、感染したら100％発症するため […]
2023-04-29 / 最終更新日時 : 2023-07-21 hidano ダイエット関連 中途半端はキケン 糖質制限ダイエットの情報が広まって、意識的に炭水化物を減らしている方が増えたように感じます。でも、60代を過ぎてからダイエットをしている方には気をつけていただきたい点があります。簡単に痩せたーという割に、脂肪がしっかりつ […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2023-04-28 hidano 健康にまつわるいろいろ 人工甘味料 0カロリーとされている甘い飲み物がありますが、砂糖の甘さとは違う風味ですよね。人工甘味料が使用されています。カロリーを摂りたくない、太りたくないから、そういうものを選んでいると、実は逆効果になるかもしれません。人工甘味料 […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2023-04-28 hidano 予約について 4/30 am11:00〜pm1：00 4月30日（日）の午前11時から午後1時までの間、お電話のご予約承ります。 通常は、施術中にはお電話に出られないことがありますが、この時間帯は必ず出られます。（話し中になってしまったら、申し訳ありません）５月の連休中のご […]