2024-09-16 / 最終更新日時 : 2024-09-16 hidano その他 雑談26 スピリチュアルとは人の魂とか霊的世界のことだそうです。信じるも信じないも個人の自由ですから、信じている人をどうこういうつもりはありません。ただ、いわゆる‘見える人’はそうそういません。鍼灸マッサージやリラクゼーションの業 […]
2024-09-09 / 最終更新日時 : 2024-09-09 hidano その他 雑談25 別にPFCバランスが完璧に整ってなくても元気に過ごせます。毎日コーラを飲む元気な高齢の方もいらっしゃいますし。元気な方は自分のやり方が正しいと主張しがち。高齢で元気に過ごせる方は心身ともにあらゆるストレスに強いという才能 […]
2024-08-29 / 最終更新日時 : 2024-08-29 hidano 健康にまつわるいろいろ 雑談24 日本人に不足しがちなものがタンパク質であり、筋肉が大事だと言われ続けてなんだかんだで10年くらいは経ちます。糖質制限ダイエットもその間流行りました。そのせいなのか「糖質って太るんでしょ？」と間違った捉え方をされ、糖質つま […]
2024-08-24 / 最終更新日時 : 2024-08-24 hidano その他 雑談23 健康食品とは逆に、巷で食べてはいけないといわれる食品があります。白米はダメだーパンはダメだー小麦粉はダメだー白い砂糖はダメだーコーヒーはダメだー肉はダメだー牛乳はダメだーマーガリンはダメだー……塩も、醤油も、納豆も、水で […]
2024-08-21 / 最終更新日時 : 2024-08-21 hidano その他 雑談22 前回は食事のPFCバランスが崩れているのに、健康食品だけとっても意味はないといいましたが、ただの食材や食品もそうですよ。健康にいいといろいろなものが紹介されては一時的に売り切れ、ブームが去ったら見向きもされないという現象 […]