世界保健機関 (World Health Organization: WHO) は、「全ての人々が可能な最高の健康水準に到達すること」を目的として設立された国連の専門機関です。１９４８年４月７日の設立以来全世界の人々の健 […]

アメリカ国立衛生研究所（National Institutes of Health:NIH）は、アメリカ合衆国の保健社会福祉省公衆衛生局の下にあり、１８８７年に設立された合衆国で最も古い医学研究の拠点機関です。本部はメリ […]

体調を崩したり、どこか痛めると、つらいのも痛いのも嫌ですが、お金もかかります。出費をできるだけ抑えて、心も身体も元気に暮らしたい。これを実現するには、予防が大事です。歯痛だってそうです。虫歯が痛くなるまで気づかないと、相 […]

ここでは健康を保って、健康寿命を伸ばす方向で生きていくには…といった視点で書いています。身体の機能を低下させない、邪魔しないようにするには〜運動不足だと、機能が低下するので、軽い運動を習慣化しましょう！と、運動のしすぎは […]

暑いからと冷たい飲み物を飲んだり、アイクスリームなどを食べることで、お腹が冷えてしまうことがあります。胃腸が冷えて血流が悪くなり、機能低下すると、腹痛や下痢、消化不良をおこしやすくなります。 そういう時に食物繊維を多く含 […]