2024-08-10 / 最終更新日時 : 2024-08-10 hidano その他 雑談19 バランスのいい食事として意識する栄養のは三つ。炭水化物、脂質、タンパク質です。炭水化物と脂質は身体を動かすエネルギーとして使われます。タンパク質が身体を形作ります。なのでタンパク質が少ない食事を続けると、皮膚のターンオー […]
2023-10-26 / 最終更新日時 : 2023-10-25 hidano 健康にまつわるいろいろ コラーゲンの増やし方 皮膚は表皮の下に真皮があります。真皮はコラーゲンやエラスチンなどによって支えられていて、これがハリのある肌を保っています。これらは、線維芽細胞によって作られています。その線維芽細胞は、真皮幹細胞によって作られています。真 […]
2023-10-25 / 最終更新日時 : 2023-10-25 hidano 健康にまつわるいろいろ 血管と肌 血行不良だと肌が乾燥します。 皮膚のダメージを受けた細胞は、新しく作られた元気な細胞に代わります。その新しく元気な細胞を真皮幹細胞といいます。真皮はコラーゲンやエラスチンなどによって支えられていて、これがハリのある肌を保 […]
2023-10-19 / 最終更新日時 : 2023-10-19 hidano 美容関連 乾燥とかゆみ だんだん空気が乾燥してきましたね。今の時期から肌が乾燥して、かゆみが出てくる方も増えます。 かゆみは、皮膚のバリア機能が低下することからおきます。加齢によって、皮脂分泌が少なくなり、発汗の量も減り、皮膚が薄くなることで低 […]
2023-10-18 / 最終更新日時 : 2023-10-18 hidano 美容関連 自然とかオーガニックといっても… 自然派化粧品、オーガニックコスメは人気ですね。私も昔は手作り化粧品を作っていました。いろいろ試した中で食品を使って作ることもありましたが、繰り返し作ることを考えると、簡単に手に入り品質が安定しているグリセリンや尿素、芳香 […]