毎日の習慣でも、ふと何の気無しに変えてみると発見があります。昔からその存在は知ってはいたけれど、特に興味もなかったことでも。たとえば、髪を洗うときにシャワーヘッドを当てながら洗うこと、そして頭皮ブラシを使うこと。今までは […]

昔アルバイト先の同僚Aに、マルチ商法の美容液と美顔器の副業をしている人がいました。別の同僚Bが試して、確かにほうれい線が薄くなり輪郭がシャープになってはいました。ただ、それまでのBの様子を知っていると、商品の効果というよ […]

白米より玄米がいいとか、白い砂糖、白いパンは体に悪いとか、何かの食材が体にいいと聞いたら飛びつくのに、大事なことはいつまでも後回し。全体像を把握する気がないから、末端ばかりを気にしているという……木を見て森を見ずってこと […]

ここ二週間で気温も湿度も下がり、すっかり秋になりました。そろそろ乾燥が気になる季節です。湿度が下がりきってから対策しても間に合わないので、早めに準備したいところですね。肌が乾燥すると痒みが出ることもあります。ボディクリー […]

今現在猫背で姿勢が悪い人でも、意識すれば姿勢を正せるので、本気でなおそうと思っていない方は多いのではないでしょうか。いずれどうにかしたい、しよう、でも、今ではない。90歳になった瞬間に腰が曲がる！……とは思っていないでし […]