セルフネグレクトとは、自分自身のケアを怠ることによって、生活や健康に支障をきたすことで、背後にはうつや認知症があるといわれます。そこまで行かなくとも、自分のことだけになると億劫になってどうでも良くなることはありませんか。 […]

6月に公開された映画「国宝」がいまだに上映されているかと思えば、公開二週目には上映回数が激減する映画があり、映画の興業って読めなくて大変ですね。公開数週間後にその「国宝」を観に行ったとき、斜め前の人が上映中にスマホを4回 […]

40代も後半になると、人によって見た目年齢に差が出てきます。体の内部でも老化が進んでいて、それが表にも現れます。若々しくいるには、筋肉の維持が必要ですし、骨や血管も健康に保つことが大事です。逆にいうと、筋肉が痩せ細り、骨 […]

摂取カロリーを極端に減らして、運動しないで低体重を維持する人たち、または痩せようとする人たちがいます。一日の摂取カロリーが1,000〜1,400kcalとか……若年層に多いですが、中には50代の女性にもいます。女性ホルモ […]

毎日あっという間に時間が過ぎ去っていきますね…今はちょうど、フィギュアスケートのシーズンですね。スポンサーがついていないとあまりメディアに取り上げられませんが、スケートの技術が高い選手が多いのでネットで楽しませてもらって […]