加齢で皮膚が薄くなり脂肪など組織を支えられなるとたるみが目立ち、容量が減って皮膚が余るとシワが目立ちます。そういうものは老化なのでどうにもできないのですが（美容整形でも不自然になりがちですが）シワでも乾燥によってできるシ […]

前回の話の続きですが、コルセットによる影響の説があるそうです。16〜17世紀のフランスでは貴族のサロンが流行していて、そこで女性はなで肩、細腰であることが美しいとされていました。なので、よりウエストの細さを強調するために […]

美術館や博物館には、機会を作っては行きます。それほど興味がない分野でも。世の中には自分が知らないことがたくさんありますよね〜16〜19世紀頃のヨーロッパの肖像画。首から肩にかけて厚みがあります。いわゆる僧帽筋と呼ばれる筋 […]

鍼灸の治療はツボ（経穴）に治療することが多いのですが、ツボの位置を把握するには骨格の理解が必要です。マッサージを行うときもそうです。マッサージで母指を使う場合、指の中央でツボを捉えて圧をかけます。指全体ではなく、あくまで […]

仕事中に痛みや不調対策やダイエットの話などで、何をすればいいか、何か効果的なものはないか、よく聞かれます。そこで答えます。20代の頃は何を言っても同じようなことを言われました。「あなたは若いから効果が出るのだ。歳をとると […]