足のアーチは横に一つ、縦に二つあります。アーチがあることで足にかかる体重や衝撃を吸収して足や関節にかかる負担を軽減し、長時間歩くことが可能になります。土踏まずにある内側のアーチが崩れると扁平足になり、衝撃を吸収できずに足 […]

靴を買う時ついつい足入れしやすい靴を選んでしまう方は多いですが、足のことを考えるとそういう靴がいいわけではないんですよね。足に合わない大きすぎる靴を履くと、足のアーチが落ちやすく、扁平足や外反母趾、巻き爪になったりとトラ […]

踵がカサカサになる季節ですね。放っておくと硬くなり、ひび割れてきます。保湿剤を塗っても治りにくい方。足は冷たくないですか？血行が悪いとふくらはぎのむくみと踵のカサカサが悪化します。まずは、タンパク質を過不足なくとり運動を […]

物の値段が上がり続けて嫌になりますよね〜こういう時ってマッサージごときにお金使っていられるか！と削られがちなのですが、違うんです。これは近い未来への先行投資なのです。身体の負担を減らして怪我や病気の予防をするか。負担を痛 […]

加齢で皮膚が薄くなり脂肪など組織を支えられなるとたるみが目立ち、容量が減って皮膚が余るとシワが目立ちます。そういうものは老化なのでどうにもできないのですが（美容整形でも不自然になりがちですが）シワでも乾燥によってできるシ […]