定期的な運動といえばで勧められるウォーキング。歩く時に重要な筋肉は、太ももやふくらはぎ等の脚の筋肉の他、お尻の大きな筋肉である大臀筋です。日本人は骨盤が後ろに傾いていて、更に大臀筋が発達していない人が多いので平らな扁平尻 […]

これほどSNSが取り沙汰されていなかった頃に、「テレビで見たんだけど、ネットではこう言ってるんでしょう？」と、パソコンもスマホも利用しない人に聞かれることが多々ありました。そう聞かれても、ネットの世界は広いので、皆が同じ […]

8月もお盆を過ぎると、秋に向けて気持ちの変化が出てきます。まだまだ暑いので夏服ですが、不思議なもので、もう真っ白！真っ青！のような爽やかな色ではなく、秋に似合うような濃色がしっくりくるようになってきます。これは季節の先取 […]

ここ10日間くらい高校野球のニュースが嫌な盛り上がりを見せていましたね。結局問題の高校が大会を辞退することになったわけですが、どうも学校長の主張や報道では、既にカタがついていた事件をSNSのせいで蒸し返され、正義が暴走し […]

とうとう横浜でも気温が39度になりましたね。毎夏サウナ状態だな〜と思ってましたが、正にサウナ！という感覚。39度を経験したら、最早32度が楽に感じるという…先月使っていた日傘の骨が折れてしまい緊急で新調しました。以前使っ […]