20年ほど前に「ペルセポリス」というバンド・デシネ（フランスの漫画）を書店でたまたま手に取ったことがきっかけで知りました。作者は1969年生まれのイラン女性で、出身と幼少期をイランで過ごし、1983年にウィーンに留学後一 […]

寒くなって空気が乾燥してきましたね。かかとの乾燥は気になりませんか。白くなっていませんか。乾燥が進んでひび割れすると痛みますよね。乾燥は、血行が悪いと酷くなります。冷え性の方は、その点も気をつけてくださいね。 私は対策と […]

前々から思っていたのですが、日本のテレビや新聞って医療や経済のニュースでしょっちゅうトンチンカンなことを言ってますよね。何を信じたらいいかわからないとよく聞かれます。その問いにどう答えればいいのか悩んでいたのですが、一つ […]

2010年頃にハーバード大学のサンデル教授の本が日本で流行して、書籍のみならず授業風景も取り上げられ、日本のテレビにも出演していました。その頃に、とあるハーバード大学の討論会を見たのですが、内容が資本主義と社会主義につい […]

定期的な運動といえばで勧められるウォーキング。歩く時に重要な筋肉は、太ももやふくらはぎ等の脚の筋肉の他、お尻の大きな筋肉である大臀筋です。日本人は骨盤が後ろに傾いていて、更に大臀筋が発達していない人が多いので平らな扁平尻 […]