昔はよく、「翌朝顔がむくむので、寝る前に水を飲まない方がいい」と言われていた気がします。ただ経験談なのですが、1日に必要な水分が不足すると、起床時に顔がむくむのではないかと考えていまして、飲まない方がいいってどうなのかな […]