前々から思っていたのですが、日本のテレビや新聞って医療や経済のニュースでしょっちゅうトンチンカンなことを言ってますよね。何を信じたらいいかわからないとよく聞かれます。その問いにどう答えればいいのか悩んでいたのですが、一つ […]

摂取カロリーを極端に減らして、運動しないで低体重を維持する人たち、または痩せようとする人たちがいます。一日の摂取カロリーが1,000〜1,400kcalとか……若年層に多いですが、中には50代の女性にもいます。女性ホルモ […]

毎日あっという間に時間が過ぎ去っていきますね…今はちょうど、フィギュアスケートのシーズンですね。スポンサーがついていないとあまりメディアに取り上げられませんが、スケートの技術が高い選手が多いのでネットで楽しませてもらって […]

2010年頃にハーバード大学のサンデル教授の本が日本で流行して、書籍のみならず授業風景も取り上げられ、日本のテレビにも出演していました。その頃に、とあるハーバード大学の討論会を見たのですが、内容が資本主義と社会主義につい […]

腰痛や膝痛がある人の体重が1kg増えると、腰への負担は3kgほど増え、BMIが5％増えると、腰痛リスクが11％上昇するともいわれています。膝への負担は、体重1kg増えると、歩行時は3kg、階段の上り下りでは6kgの負担が […]