雑談84

野菜が嫌い、肉が嫌い、魚が嫌い、絶対に食べない。
コーラが好き、ドーナツが好き、ハンバーガーが好き、フライドポテトが好き、そればかり食べてしまう。
そんな感じで偏食の人って、ご長寿の有名人でもいますね。
ここでは食事のバランスについてああだこうだと書いていますが、その人たちはどうなのか。
何事にも例外はあります。
そういう方は人体のポテンシャルが高く、他の一般的な人より内臓が強いんじゃないかと思われます。
大概の人は不摂生をすれば身体に現れます。
また生きていくだけなら問題ないけれど、実は不調があり、その原因が食事によるということはよくあります。
自身で気づいていない不調が、野菜不足でビタミン・ミネラル不足で起きていることもあります。
タンパク質が足りなくて、皮膚炎が治らない人もいます。
そういう方が、食事のバランスを整えることで調子が良くなることもあるので、食事のバランスは侮れないのです。