暑くなってきましたね〜熱中症の予防にもなるので、簡単な運動でも続けてくださいね〜日頃から運動を続けると、汗をかきやすくなります。汗をかけば皮膚表面から気化熱が奪われるため、体温が上げるのを防げます。熱中症は体温が上がって […]