カルシウムの働きは歯や骨を強くするだけではありません。筋肉を収縮して動かしたり、神経を安定させたり、心拍を一定に保ったり、出血を止めたりする時も必要になります。生きていくのに必要なので、カルシウムはこれらのことに優先的に […]