本当のことをいうと、姿勢の歪みなどは一箇所につき5分ほどで整えられます。ただ、姿勢の歪みは関節についている筋肉が硬くなって、引っ張られることによっておこるので、歪みを整えても筋肉が硬いままだとすぐに元に戻ってしまいます。 […]