雑談35

踵がカサカサになる季節ですね。
放っておくと硬くなり、ひび割れてきます。
保湿剤を塗っても治りにくい方。
足は冷たくないですか？
血行が悪いとふくらはぎのむくみと踵のカサカサが悪化します。
まずは、タンパク質を過不足なくとり運動をして筋肉を減らさないように動かしてむくみを予防したり、鍼灸などで免疫を目覚めさせ血の巡りをよくしたりして脚と足の血行を改善させましょう。
そして靴下を履く前に保湿剤を毎日塗ると、ひび割れた踵もツルッとなりますよ。