この人、いつも同じ話しているなーと思われるかもしれませんが、テレビや週刊誌、SNSの情報で誤解している方が多いので、何度でも繰り返そうと思います。炭水化物（糖質＋食物繊維）、脂質、タンパク質この三つのバランスを、PFCバ […]