2024-07-13 / 最終更新日時 : 2024-07-13 hidano その他 雑談15 たまにこういう話になるとお伝えしていたのですが、ニュースになっていたので改めて取り上げます。 ここではマッサージや柔道整復師など国家資格の診療所のことを指しています。リラクゼーションサロンや整体院は厚生労働省の管轄外なの […]
2024-07-13 / 最終更新日時 : 2024-07-13 hidano その他 雑談14 みんな痩せたがりますが、実際にその必要はあるのでしょうか？健康的な体重とは？ 目安としてあげられるのはBMIです。健康的な体重の数値は18.5〜25未満。中でも22は最も病気になりにくい数値とされています。 筋トレで筋肉 […]