“毎日”をやめてみて

パソコンやスマホなどのディスプレイを見て作業すると常にピントを合わせて目の周りの筋肉が疲れます。
数週間前から目が疲れやすく、目の下がぴくぴくと痙攣するようになっていました。
今月からこちらの毎日更新をやめてみたところ、調子が良くなってきたので、パソコンのディスプレイを見る時間が長いとダメなんですね。

ついつい集中していると忘れてしまいますが、意識的に休ませないといけませんね。