乾燥とかゆみ

だんだん空気が乾燥してきましたね。
今の時期から肌が乾燥して、かゆみが出てくる方も増えます。

かゆみは、皮膚のバリア機能が低下することからおきます。
加齢によって、皮脂分泌が少なくなり、発汗の量も減り、皮膚が薄くなることで低下します。
さらに、ブラシやタオルなどで身体をゴシゴシ擦ったり、石鹸で皮脂を取りすぎると、バリア機能が弱まります。

お風呂上がりに顔に化粧水や乳液を塗りますが、顔だけでなく身体にも保湿剤をつけつけることをおすすめします。

ベビーオイルやボディローションなど、買いやすいもの、塗りやすいものでいいと思います。
入浴の際に落としすぎたセラミドや皮脂を補う意味で、毎日お風呂に入るなら、毎日塗るといいと思います。

私は毎年の秋、ひざ下に湿疹ができてかゆみに悩んでいたのですが、毎日ボディローションを塗ることで解決しました。

ひどい湿疹や、皮膚トラブルがあったら、皮膚科に行くべきですが、そうでない状態なら、ぜひ始めてみてください。