アスリートの摂取カロリー

一般人の必要なカロリーは、だいたい一日1,600〜2,500kcalくらいですが、トップアスリートになると凄い数値になります。

競泳のマイケル・フェルペス選手は、トレーニングだけで5,000kcal以上を消費するため、一日10,000kcal摂っていたそうです。
アーティスティックスイミング（シンクロ）の選手は、水中で1日10時間のトレーニングをするため、5〜7,000kcalの食事を摂るといいます。
自転車競技の選手は、ロードレースでは1日で170km以上毎日走り、1,500mの山を二つ越えるコースなどもあるため、8,000kcalの食事を摂るそうです。

食べることもトレーニングと言いますし、胃腸が強いというのも才能ですよね。