フォームローラーやストレッチポールは、セルフケアに便利です。私もストレッチポールを使いはじめてから随分経ちます。もしかしたら20年経つかも…話題がでたら、気軽におすすめしているので、購入された方も結構いらっしゃいますね。 […]