高齢者は暑さを感じにくく、発汗しづらく、喉の渇きを感じづらいと書きましたが、日常的に運動を続けている人は、若者とそう変わることない発汗の機能があります。 運動すれば、体温が上がるので、発汗し、体温を下げようとします。年齢 […]