デトックス
肝臓の働きの一つに解毒があります。
『汗をかいて毒素をデトックス！』などと謳われますが、実際はほぼ肝臓や腎臓で行われます。
肝臓では、アルコールや薬、代謝によって生じた毒素が分解されます。
肝臓の働きを邪魔しないことの方がデトックスできます。
アルコールの飲み過ぎ、薬やサプリメントなどを自己判断で飲むことに注意が必要なのはそのためです。
肝臓は機能低下しても、すぐに症状が出ない臓器です。
なんともないから大丈夫と思いがちですが、どうぞお気をつけください。
また病気までいかなくても、なんとなくの不調の原因が実はサプリメントのせい…なんてこともあるかもしれません。
