筋トレをしても、お腹の脂肪は減りませんが、体幹や腹筋を鍛えることで、ぽっこりお腹が解消されるかもしれません。皮下脂肪は、皮膚の下にあり、柔らかくつまめ、服のウエスト部分にのる脂肪はこれです。内臓脂肪は、内臓の周りにつくの […]