腸腰筋は、腰椎（上半身）と大腿骨（下半身）をつないでいる深層の筋肉です。大腰筋と腸骨筋を合わせてそう呼びます。走ったり、歩いたり、足を上に前に蹴り出すときに使われます。腸腰筋はハムストリングスの拮抗筋で、どちらも運動時に […]