肩甲骨は、肋骨の背面にある骨で、背面を滑るように動きます。腕の動きと連動しています。肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、動きが悪くなります。逆に柔らかくなると、腕の動きもスムーズになります。プロスポーツ選手多くはこの部位のケア […]