敏感肌というほど過敏ではないけれど、合わないシャンプーを使えばどんなにすすいでも頭皮に湿疹ができ、日焼け止めを洗浄剤できちんと落とさないと赤くなる程度の弱い肌です。年を取ると、傷が治りにくくなるといいますよね。確かにそう […]

いい睡眠には、自律神経の機能の安定と、メラトニンの分泌が重要です。 自律神経は、臓器や血管、心拍数、血圧、呼吸、睡眠など生命維持に必要な機能の調節をしています。活動的な日中に優位になる交感神経とリラックスしている時に優位 […]

いい睡眠ちゃんと取れていますか？ 夜は家事やら何やらいろいろ作業をしていると、あっという間に時間が経ちます。そんな感じで、最近睡眠不足で、まずいなぁ今日こそ早く寝なければ。というのを繰り返していたところ、皮膚の微細な傷に […]

痛みを感じるところと、痛みの原因が違うところにあるのは、よくあることです。そういうときに痛むところばかり施術をしても、痛みがおさまりません。例えばソケイ部が痛む場合、それが腰の神経叢の症状ならば、腰椎の施術をします。マッ […]

若者も中高年も気になるのが体脂肪。多すぎると、怪我や病気にかかりやすくなります。体脂肪には、皮下脂肪、内臓脂肪のほかに異所性脂肪があります。皮下脂肪は、プニプニとつまめる脂肪です。内臓脂肪は、ぽこんと突き出たお腹が特徴的 […]