私が表情筋のトレーニングを始めてから、2年以上が経過しています。巷では、意味がないとか逆効果ではないかと言われていますが、内容とやり方次第では効果はあるかと思います。始めの頃はたくさんの種類を試していたのですが、だんだん […]