マッサージはクセになる？

大概の人は定期的に髪を切ります。
そこで理容院や美容院に通います。
（セルフカットの方もいらっしゃるかもしれませんが）
それは、髪が伸びているからですよね。
髪が伸びるのは、代謝です。
代謝は体内でエネルギー変換をすることです。
代謝が起きるのは、生きているからです。
生きていれば、細胞が破壊されては新しく産生されていきます。
今日の自分と一年前の自分の細胞は違います。
皮膚のターンオーバーとは代謝のことですから28日〜60日くらいで新しく変わります。
血液や骨、心臓、胃腸なども部位や年齢によりますが、数日から数年かかって新しく生まれ変わります。
その中で年齢とともに老化していきます。
老化していく中で、筋肉が硬くなったり、骨が弱くなったり、関節が硬くなったりします。
そうなった時に、姿勢が悪くなると、骨が曲がっていったり、関節に負担がかかり、関節痛を起こします。

そんな時にマッサージを定期的に受けている方は、
それを防ぐために、姿勢の歪みをニュートラルな状態にしているというだけです。
クセになるというより、定期的に髪を切るように、定期的な身体のケアをしているだけなのです。

マッサージは、
どこまでするのか？圧はどうなのか？
そういった見極めが大事です。
そういった見極めができないセルフマッサージはしない方がいいことが多いです。（特に顔周り）
そして、ちゃんと勉強していない、わかっていない人のマッサージは、長期的に受けると危険なことがありますね…