2023-02-14 / 最終更新日時 : 2023-02-13 hidano 健康にまつわるいろいろ 腰痛体操 簡単な腰痛予防体操です。 ①腿のストレッチ床に膝を曲げて座り、片足を伸ばし、伸ばしている方の爪先に触れるように上体を曲げる。太腿の裏を伸ばす。 ②腹筋仰向けになり、膝を曲げる。両手はお腹の前に持ってくる。頭を起こしたまま […]
2023-02-13 / 最終更新日時 : 2023-02-13 hidano 健康にまつわるいろいろ 腰痛について 腰の骨は5つあります。骨と骨の間に椎間板があり、クッションの役目をしています。椎間板は靭帯で結びつけられ、腰を動かすときに筋肉が使われています。 腰痛は、この筋肉の使い過ぎによるものや、椎間板に問題が出たり、骨そのものに […]
2023-02-13 / 最終更新日時 : 2023-02-13 hidano お知らせ キャンセルポリシーの訂正 キャンセルポリシー（Cansell policy）の一部を訂正いたしました。 旧）ご予約時間の24時間以内の場合のみ、キャンセル料として施術料金の50％をご請求させていただきます。 新）ご予約時間の前日以降の場合のみ、キ […]
2023-02-12 / 最終更新日時 : 2023-02-12 hidano お知らせ 2月13日 am8:00〜10:00 明日の2月13日午前8:00〜10:00まで、お電話での受付をします。通常は施術中のお電話には出られませんが、明日のこの時間は必ずお受けいたします。ご予約以外の、施術全般・施術場所・予約方法などの疑問や、お問い合わせなど […]
2023-02-11 / 最終更新日時 : 2023-02-11 hidano その他 静電気 空気が乾燥していると、静電気が気になりますよね。綿のものは静電気が起きにくいのですが、寒いとコットンの衣類だけでは厳しくなります。 素材には、＋プラスの帯電性があるものから−マイナスの帯電性があるものまであります。プラス […]