お尻の筋肉は加齢とともに減ってきます。すると、骨格を支えている筋肉が減ったことで正しい姿勢でいると疲れやすくなり姿勢が崩れてきます。そうして腰痛や背中、肩こりなど起きやすくなります。 人は誰でも年をとります。そうなると筋 […]